试管婴儿：不要被“职场不孕”困扰你

试管婴儿：不要被“职场不孕”困扰你

来自医学机构的数据显示：一种称为"职场不孕"的现象正在育龄女性中蔓延，高达15%~20%的职场女性延后孕育，其中不乏"双高"(即高学历高收入)女性。这种职场女性的生育延迟，有一些是由于职场女性自己的人生规划而做出的主动延后，还有一种是由于生活习惯与工作压力引起的被动延后。

职场不孕症的原因

1、精神压力

精神压力是职场女性好孕的最大杀手。症结在于精神压力可导致内分泌失调与月经紊乱，正常排卵机制受到干扰，受孕几率大大下降。

2、加班熬夜

不少网络编辑、广告策划、新闻媒介、销售等职场女性，动辄加班熬夜或各地奔忙出差，一来消耗体力，造成孕力削弱；二来睡眠不足，既降低免疫力，激素的分泌和卵子的质量，成为受孕的一大绊脚石。

3、吃饭不规律

强盛的孕力需要强大的营养支撑，在外就餐难以保证食物营养均衡，自带饭菜又不够新鲜，难以满足正常孕力的需求。

4、反复人流

职场女性大多有自己的人生规划。若在职场上升期意外怀孕，往往会选择人工流产。人流手术易招致宫颈粘连、输卵管阻塞等并发症而致不孕。即使侥幸未受感染，也可因反复创伤损害子宫内膜，造成孕育土壤贫瘠，致使孕卵无法"着床"而不孕，或者虽"着床"却不稳而致流产。医学研究资料显示，每做1次人流，会让你的不孕概率增加3%～5%。

5、办公装修

办公装修的板材、涂料、油漆中含有苯、甲醛、氡气等有害物，可释放到空气中潜入你的机体作祟，或导致月经异常，增加受孕难度，或使胎儿停育而致流产，或使胎儿患上某些先天性疾病。

6、办公电器

如电脑、电话、空调、打印机、复印机等。电脑操作过度会导致头晕腰痛病状；公用电话则是细菌、病毒的集散地，是办公室里传播感冒、腹泻或肝炎的主要媒介；空调可使室内空气流通不畅，负氧离子减少，诱发咳嗽或哮喘；复印机有静电作用，并可产生使人头痛、晕眩的臭氧等。

7、被动吸烟

虽然禁烟令已出，但大多数女性在办公环境外仍然会遭受二手烟之害。二手烟对身体伤害巨大，对于备孕和怀孕的女性来说一定要远离二手烟。

职场女性备孕需注意

1、化解压力

如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。维持恬静、愉悦的良好心态。

2、调整环境

备孕期间应远离新装修房间，必要时可以调换工种，限制接触电脑的时间；少打或不打公用电话，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘；空调房间定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻；远离二手烟。

3、调整作息

劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。

如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。