泰国试管前男性需要做好哪些准备？

　泰国试管辅助生殖如今已经帮助国内外许多不孕不育的家庭圆了求子的心愿，随着时间的不断推移，越来越多的人选择了试管辅助生殖来助孕。还有一些在踌躇中的家庭，一方面是因为抽不开时间，另一方面也是对于试管前的一些准备工作还是不甚了解。那么在试管前男性需要准备什么呢？

1、补充叶酸。补充叶酸不只是女性需要，对备孕的男性也具有同样的意义。男性缺乏叶酸，会导致精液浓度降低、精子活力减弱，而且精液中携带的染色体数量也会发生异常，出现过多或过少的情况，这不仅会增加孕妈流产的几率，而且也会引起新生儿出生缺陷。

　　2、补充微量元素。微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，特别是影响精液质量。多吃含有微量元素的事物，有助于提高精子的质量，孕育出更健康的宝宝。

　　3、提高精子质量。水产品、麦芽油、辛味食物具有促进性功能、生精助育的功效。

　　4、多吃水果。水果不但营养丰富、口感好、而且可以提高男性的生育能力。西瓜、葡萄、番茄等水果含有大量的番茄红素，而番茄红素可以增加和提高精子的数量和质量。

　　5、少吃“杀精”的食物。男性精液质量在全球范围呈下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。

　　男性备孕期间需要注意一下生活方式，便于提高精子质量，往往精子的养护，饮食，生活作息都离不开。

　　男性精子质量的养护与饮食密不可分。精子的生成需要一定的时间和能量支持，所以进行必要的营养补充，多吃有利于精子生成的食物也是关键的。比如男性缺锌会使性欲及性功能减退，精子数量下降，甚至使人丧失生育能力。

因此，补充锌元素是非常重要的，那么大家可以多吃一些海产品和动物内脏；而赖氨酸是精子形成的必要成分，所以可以多吃鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等来补充；除开补充微量元素(镁、锌)、精氨酸外，像维生素也是需要补充的。

　　1、蛋白质

　　充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必需的脂肪酸

　　能量能够其他的营养素在体内发生作用，而且能量是其他生殖生理活动的。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，如：米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等，当人体的能量不足时，就要补充像蛋白质、糖类等会转化成能量的物质来供身体所需。

　　2、矿物质和微量元素

　　人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。

　　3、含镁食物

　　镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。建议男性早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　3、水果蔬菜

　　一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

 　　其实做好以上只是试管的过程更为顺利，如果您对于试管有需求可以咨询我们的专业顾问来为您解答。男性在试管前保持健康的饮食以及合理的作息习惯对于精子的质量都是有着非常大的帮助的，DHC生殖医院在这里祝您备孕成功！

如果您有不孕不育高龄生育或者遗传方面的问题需要咨询，DHC生殖医院有着中泰一体化，开到您家的泰国试管直营医院，为您提供快捷泰国试管婴儿服务最大程度提高试管成功率，帮助您拥有一个完美的泰国试管婴儿经历。