高龄生二胎怀不上怎么办？高龄女性如何提高受孕几率

对于高龄妇女来说想要生二胎却怀不上要怎么办？女性在年龄增大之后，卵巢的性能也会有所下降，卵巢的各种性能下降也是难以受孕的关键。

高龄妇女为什么难怀孕？

1.随着女性年龄的增长，卵巢功能渐渐衰退，导致卵泡质量下降，从而影响受孕能力。建议养成健康的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累，并进行适度运动以增强身体抵抗力。

2. 排卵障碍是导致女性不易怀孕的因素之一，如多囊卵巢综合征和卵巢早衰等疾病，会导致激素水平紊乱，影响卵泡发育。建议患者在医生指导下使用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物治疗。 

3.子宫异常如子宫肌瘤和子宫息肉也会影响受孕能力。建议患者及时到正规医院接受手术切除病灶治疗，并注意充分休息，避免过度劳累。 

高龄女性如何提高受孕几率？

1.为提高高龄女性的受孕成功率，需积极保养卵巢。女性应摄入富含维生素E的食物，如玉米、芝麻、菜籽油、花生油和燕麦片等。 把握受孕时机对提高受孕几率至关重要。

2.男性在早晨睾丸激素分泌旺盛，此时精子活力高，质量好。因此，在此时与丈夫进行性生活可增加受孕几率。注意不要使用人工润滑剂和甘油，以免损伤精子。 情绪因素对高龄女性的怀孕成功也至关重要。紧张和急切的情绪会影响性生活质量和身体健康。

3.建议高龄女性与丈夫多享受二人世界，加强沟通，提高受孕几率。 

4.改掉不良的生活习惯对备孕成功十分重要。吸烟和饮酒会导致染色体突变，引发胎儿畸形。特别是在备孕期间，应坚决拒绝烟酒，以免影响卵子质量，导致备孕失败。 

5.保持正常的体重也是高龄女性怀孕的关键。过度锻炼和节食会导致体内脂肪严重不足，从而停止排卵，影响受孕。因此，高龄女性在希望怀孕时应保持正常的体重。

6、定期体检，女性朋友要定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的生殖系统疾病，如子宫肌瘤、子宫息肉等，以保证子宫的正常功能和受孕的可能性。

7、避免过度劳累，女性朋友要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累和精神紧张，以保持身体的稳定和充沛的精力，利于受孕。

8、保持充足的睡眠，女性朋友要养成良好的睡眠习惯，保证每晚7-8小时的充足睡眠，促进身体的修复和新陈代谢，增强卵巢功能。

9、适度运动，女性朋友可以适当进行轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环、调节内分泌，改善卵巢功能。但要注意避免过度运动和剧烈运动，以免对身体造成伤害。

10、保持良好的心态，女性朋友要保持乐观积极的心态，减轻压力和焦虑，提高身体的抵抗力和免疫力，有利于受孕和胚胎的着床。可以通过放松自己、听音乐、读书等方式来舒缓压力。

11、及时治疗疾病，如果女性朋友患有卵巢功能衰退、排卵障碍等疾病，应积极就医并按医生的建议进行治疗，以提高受孕的机会。

12、合理的生育年龄规划，女性朋友要在适宜的年龄怀孕，不要过早或过晚，以提高受孕成功率和减少潜在风险。

13、接受辅助生殖技术，如果女性朋友尝试自然受孕一段时间后仍未成功怀孕，可考虑接受辅助生殖技术，如试管婴儿等，以增加受孕的机会。但要在专业医生的指导下进行，避免不必要的风险。

对于高龄女性来说自然受孕可能确实会收到比较多的因素影响，所以在这种时候也可以考虑人工受孕，试管婴儿的方法已经十分成熟，也能让高龄妇女的二胎梦变的真实清晰。