哪些人不宜吃罗汉果？5种人不能吃罗汉果

罗汉果作为一种葫芦科植物，很多时候都有清热润等功能的中药材。一般来说很多人都可以自由的吃罗汉果，而且罗汉果的使用方法众多，很多人都喜欢选择自己喜欢的方法服用。

禁忌人群

1.对于身体虚弱或消化系统不健康的人来说，罗汉果的高纤维和果胶含量可能会导致消化不良问题，可能引发腹泻等不适症状。

2.罗汉果性质凉，容易使人体感觉寒冷，因此体寒或脾胃虚寒的人群应尽量避免食用，以免加重身体的寒凉状况。

3.对于低血糖患者而言，罗汉果含有丰富的碳水化合物和糖分，可能导致血糖水平的迅速上升和下降，因此不利于维持血糖稳定。

4.罗汉果含有草酸，可能刺激口腔和消化系统，并干扰钙的吸收，因此对于受伤口未完全愈合的人来说，最好避免食用罗汉果。

5.在药物治疗期间，罗汉果可能干扰某些药物的吸收和代谢过程。因此，在接受药物治疗期间，最好在咨询医生后再考虑是否食用罗汉果。

禁忌搭配

1.花草茶： 不推荐将罗汉果与一些花草茶共用，例如金银花茶、菊花茶等。由于罗汉果味甘、性凉，而上述花草茶性质也倾向于凉，若共用可能引发胃肠不适，表现为腹痛等症状。

2.苦瓜： 罗汉果性凉，属于肺、大肠经；苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经。两者性质都较为寒凉，共用可能给胃肠带来负担过重，可能引发异常症状，如腹泻、腹痛等，对身体健康不利。

3.黄瓜： 罗汉果和黄瓜均属于性凉的食物，同时使用可能刺激胃肠，导致腹痛、腹泻等不适症状。

4.桂圆： 桂圆属于湿热食物，而罗汉果性质偏凉。二者共用可能导致罗汉果的功效减弱，作用受到降低。

5.荔枝： 荔枝性温，味甘酸，不建议与性质寒凉的罗汉果共用。二者同用可能影响罗汉果的药效发挥，对于缓解身体不适可能不具备帮助。

最佳搭配

1.绿茶： 将罗汉果与绿茶搭配泡茶，不仅有助于清咽利喉，还能生津止渴，对于改善咽喉炎引起的临床症状具有良好效果。

2.菊花： 菊花具有疏散风热、清热去火、清肝明目的功效。与罗汉果一起泡水饮用，对于咳嗽痰多、便秘以及支气管炎等症状有一定的辅助作用，同时缓解口干舌燥等临床症状。

3.冰糖： 冰糖具有润肺止咳、养阴生津的作用，而罗汉果不仅有清肺润燥的效果，还能润肠通便、化痰止咳。两者共同泡茶饮用可改善痰火咳嗽、血燥、便秘等症状。

4.橄榄： 橄榄具有清热解毒和利咽消肿的效果。与罗汉果一起泡水饮用不仅能清热润肺，还有润肠通便等功效。这种搭配有助于缓解相关症状。