石决明怎么吃才有效？石决明的功效与作用

石决明作为一种中药材，一般来说都是内服，当然也可以外用。对于石决明的用法还是有比较多的，不管是入汤还是制成丸剂都效果不错的，对于不同的人来说选择也是不同的。

吃法推荐

1、煎汤：将石决明研磨成粉末，取适量（一般为3-9克），加入适量的水，煎煮15-20分钟，然后滤出药液，分2-3次温热服用。

2、泡水：将石决明用适量的开水冲泡，静置片刻后饮用。每次使用3-9克，可根据需要调整用量。

3、药丸或胶囊剂：可以购买现成的石决明药丸或胶囊剂，按照说明进行使用。

注意事项：石决明具有滋养肝肾的作用，但对于某些人群可能存在禁忌。孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒、腹泻或腹痛等症状的人应慎用或避免使用。在使用石决明前，最好咨询专业中医师的建议。

功效作用

1.清热明目：石决明具有清热解毒的作用，可用于治疗目赤肿痛、结膜炎、急性结膜炎等眼部疾病。

2.滋养肝肾：石决明可滋养肝肾，有助于改善肝肾阴虚引起的目眩、视物模糊等症状。

3.利尿通淋：石决明具有利尿通淋的作用，可用于治疗尿频、尿急、尿痛等尿路感染引起的症状。

4.清热解毒：石决明具有清热解毒的功效，可用于治疗热毒引起的疮疖、口腔溃疡等症状。

5.抗菌消炎：石决明具有一定的抗菌消炎作用，可用于治疗细菌感染引起的疾病。

禁忌人群

1、孕妇和哺乳期妇女：石决明具有一定的药性，对于孕妇和哺乳期妇女来说，应慎用或避免使用，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。

2、脾胃虚寒：石决明具有滋养肝肾的作用，但对于脾胃虚寒的人来说，可能会加重脾胃功能的不足，导致消化不良、腹泻等症状，因此应慎用或避免使用。

3、腹泻或腹痛：石决明具有清热解毒的作用，但对于腹泻或腹痛等症状的人来说，可能会加重症状，因此应慎用或避免使用。