盗汗怎么办最快最有效？治疗盗汗最快的方法

盗汗是中医中的一种病症名，一般是指睡觉之后容易出汗，根据出汗量的不同来分成不同的成都。对于盗汗的人来说，可能出现的病因也是较多的，想要解决盗汗的问题需要对阵下药。

治疗方法

1、阴虚：阴虚火旺可能表现为夜间失眠、盗汗，或自汗，也可能伴有午后潮热、两颧红色和口渴等症状。治疗应该以滋阴降火为主，可以选择当归六黄汤，或使用当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连、黄芪等中药。

2、心血虚：心血虚可能表现为睡觉时出汗，醒来后自行停止，还可能伴有心慌、失眠多梦、疲劳、面色苍白和舌质淡等症状。治疗应选择补养心血的方药，如归脾汤，或使用党参、黄芪、白术、茯神、酸枣仁、龙眼、木香、甘草、当归等药物。

3、阳虚：心阳虚可能伴有精神萎靡、疲劳乏力、面色发黄、畏寒等症状，可以使用桂枝甘草龙骨牡蛎汤等进行治疗；肾阳虚可能伴有四肢冰冷、腰膝酸软、腰背冷痛、尿量增加、夜间尿频等症状，可以使用桂附地黄丸等进行治疗。

4、气虚：脾气虚可能伴有面色苍白、气短、四肢不温等症状，可以选择四君子汤、补中益气汤（丸）等进行治疗；肺气虚可能伴有气短乏力、咳嗽、气喘等症状，可以选择玉屏风散或玉屏风颗粒等进行治疗。

5、其他：如果是食积导致的盗汗，可能会出现腹胀、恶心、呕吐等症状，可以使用保和丸、二陈汤等进行治疗；如果是肝火导致的盗汗，可能会出现口苦、咽干等症状，可以选择龙胆泻肝汤（丸）、丹栀逍遥丸等进行治疗。

调理方法

1、保持身体干燥：经常出现睡觉流汗的现象后，建议经常更换衣物和床单，并保持经常洗澡。洗澡后要及时擦干身体，可以使用爽身粉保持肌肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。

2、降低室内温度：出现盗汗情况后，调整室内的温度至适宜水平。可以采取一些方法改善室内温度和湿度，特别是对于阴虚血热的人群，适宜选择较凉爽的居住环境。

3、调整饮食：根据个人情况，找出盗汗的原因，并通过调整饮食来调养身体。建议避免食用辛辣食物和酒类，平时多食用清热食物。

4、加强锻炼：适度进行体育锻炼可以增强身体素质。注意合理安排作息时间，避免过度劳累，实现劳逸结合。

5、睡前保持平静：生理性盗汗主要是因为睡前运动过多所致，因此在睡觉前要保持安静状态，避免过度进食。