泰国试管AMH低怎么办？

 卵巢功能不好，现在很多女性都会出现这样的情况，因为现在生活压力大工作紧张，都会出现这样那样的的问题，难以自怀，比如，多囊卵巢、卵巢早衰、等等

    如果不考虑生育问题，这些倒是还好，但是要宝宝，是家庭都希望有的，而且有些家里的长辈还会催，这让大家压力会更加大。

    无论是自己怀还是做试管，有一项就非常重要，就是amh值，这个是评估卵巢功能的一项重要指标，正常的amh值是在2-6ng/ml之间，若amh低于2，开始往下走，就要开始注意了，这是卵巢功能下降的信号，一开始肯定会下降的不多，但是随着时间的推移，后面卵巢功能会加速下降。并且卵巢功能是不可逆转的，不要以为可以从低养到正常范围内。

    Amh是代表卵子的数量，但是不代表质量，对于AMH低的，有一下几点需要注意：

    1、保持良好的生活习惯

    在备孕或者说你准备试管的时候，都需要在这期间保持一个均衡饮食，保证充足的休息和运动，当然，看个人情况而定，有些姐妹在试管前，每周都会有3-5次的运动，包含瑜伽和慢跑。另外，保持良好的情绪也是很重要的，适当的补充营养，在试管进周前，会建议大家吃叶酸、维生素c、维生素E等

    2、每一颗卵子都非常重要

    在dhc生殖医院促排，医院是用的是拮抗剂方案，这个方案是对卵巢功能刺激比较小的，并且促排效果是达到不错的，尽量获取更多的卵子，除了质量，数量也是非常重要的

    3、合理调理

    前面有说道一些药物的调理，比如，叶酸，辅酶Q10、还有DHEA，DHEA能够调节女性的激素分泌，平衡雄激素和雌激素的水平，改善不孕女性的卵巢微环境，使其功能年轻化，进而改善卵子和胚胎的质量，科学有效的提高妊娠率，降低流产率。

    辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素类物质，也是人体自行合成的营养素，具有明显的抗脂质过氧化作用，提高受孕几率。服用DHEA和辅酶Q10在一定程度上可以帮助女性备孕。

    这些是建议大家参考使用，大家可以结合个人情况定制一个属于自己的调理方案，使效果达到最好，能够很好的调理自己的身体情况。

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