鼠标手有什么症状？鼠标手的症状及治疗方法

鼠标手顾名思义就是经常使用鼠标而出现的一种疾病，这种疾病相较来说会有一些症状，当然对于鼠标手来说也是需要尽量的矫正的，这样才能有更好的生活。

症状

1、手腕疼痛：在使用鼠标或键盘时感到手腕疼痛或不适。

2、手指麻木或刺痛：拇指、食指、中指和无名指可能出现针刺样或麻木感。

3、握力减弱：握持物体时力量下降，可能伴有抓握困难。

4、夜间疼痛加剧：疼痛可能在夜间加剧，影响睡眠。

5、手部僵硬：手和腕部在长时间不活动后感到僵硬。

6、手部肌肉萎缩：在严重或长期的情况下，可能出现手部肌肉萎缩。

7、活动受限：手腕和手指的活动范围可能受到限制。

8、肿胀：手部、手腕或前臂可能出现肿胀。

9、“啪啪”声：在活动手腕时可能会听到“啪啪”声。

10、温度敏感：手部对冷或热可能变得异常敏感。

治疗方式

1、休息：让手和手腕得到充分的休息。

2、冷热敷：交替使用冷敷和热敷可以帮助缓解疼痛和肿胀。

3、手腕支具：佩戴手腕支具可以限制手腕活动，减少炎症。

4、物理治疗：进行手部和腕部的物理治疗，如特定的伸展和加强练习。

5、改变使用习惯：调整使用电脑的方式，如使用人体工程学鼠标和键盘，以及正确的坐姿。