卵泡养好了，泰国试管婴儿成功率提高一半

健康、质量好的卵子都能够很大程度上决定是否受孕。在泰国试管婴儿前做足准备，通过饮食、运动来养卵，让卵子质量提升，养好卵子，自然能够提高泰国试管婴儿成功率，努力让好孕一次降临自己身上。

卵子质量首先取决于年龄。随着年龄的增长，卵巢储备功能下降，卵子质量下降。高龄妇女卵胞浆老化和卵胞核老化，细胞凋亡倾向增加。

女性最佳生育年龄是23岁到29岁之间。从30岁开始，女性的身体各方面的机能会处于慢慢下降的状态，35岁以后会处于直线下降，尤其是卵巢功能。卵巢功能下降，泰国试管婴儿成功率就会降低，这也是为什么很多人说年龄会影响泰国试管婴儿成功率的原因所在。

年龄是无法更改的，但是提高卵子的质量可以从生活方面入手，不健康的生活方式，如熬夜、缺乏锻炼、饮食不健康、吸烟、接触有毒物质等，将影响女方身体素质，使内分泌功能紊乱，不利于卵泡正常发育，影响卵母细胞质量。

想养好卵子提高泰国试管婴儿成功率，可以从以下5个方面准备：

1、饮食改善

日常生活中应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。女性备孕期间应戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。饮食方面应尽量避免生冷寒凉、辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，应适当饮食一些温养性食品。

2、科学补铁

血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个经期排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就要在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，以补充卵子的养分。

3、积极运动

生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。试管无忧建议：从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身体的能力，为怀孕打下坚实的基础。

4、心情要好

工作压力大或者焦虑躁郁等都可能影响女性内分泌，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。选择劳逸结合，适当运动，学会减压，才有利于卵巢养出好卵子。

5、药物调理

发现很多女性都在服用一些药物如辅酶Q10、DHEA、肌醇、多种维生素等，但却没有按照需求规律有效的服用，养卵也需要对症下药，这就需要临床医生及泰国试管婴儿医生根据不同人的身体状况进行调理。

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