喝玉米须水好不好,长期喝玉米须水的危害

玉米须水在生活中很常见，不少人都喝过，那喝玉米须水到底好不好呢？

玉米须水是有一定好处的。玉米须就像是被我们忽视的宝藏。它含有多种对人体有益的成分，比如黄酮类物质、多糖等。在我们身体有点水肿的时候，喝玉米须水就像给身体开了一道排水的小阀门。它有利尿消肿的作用，能帮助我们排出多余的水分。就像有时候我们早上起来脸肿或者腿肿，适量喝点玉米须水可以缓解这种情况。而且，从中医的角度讲，玉米须水还有一定的利胆作用，对于一些有胆囊炎或者胆结石隐患的人来说，它能在一定程度上促进胆汁的分泌和排泄，帮助维持胆囊的健康。

长期喝玉米须水可就不一定全是好事了，它可能会带来一些危害。玉米须水有利尿作用，如果长期大量饮用，就像身体里的水一直被过度抽走一样。这可能会导致我们身体缺水，出现口干舌燥、皮肤干燥这些情况。而且，过度利尿还可能会让我们身体里的电解质失衡，比如钾离子等可能会随着尿液大量流失。这就像身体里的小零件丢失了，会影响身体各个器官的正常运转，我们可能会感觉头晕、乏力。另外，对于一些本身就低血压或者低血糖的人来说，长期喝玉米须水可能会让血压和血糖降得更低，因为它有一定的降压降糖效果，这就像本来就动力不足的汽车又少了点油，会让身体更虚弱。

玉米须水可以喝，但不能盲目长期大量地喝。我们要根据自己的身体情况来决定。如果只是偶尔喝一点，享受一下它带来的好处，那是没问题的。但如果有长期喝的打算，先问问医生，这样才能保证我们的健康不受影响，就像给健康上了一道保险。