夏天天气热,咱们爱吹风扇来凉快凉快。可有时候吹着吹着就感冒了。这是因为风扇一直对着身体吹,会让皮肤表面的温度快速下降。咱们身体本来在散热,这么一吹,散热太快,身体的抵抗力就会下降。这时候,那些藏在咱们周围的病菌,像病毒、细菌就有了可乘之机,就容易钻进咱们身体里,让我们生病。
夏天吹风扇引起的感冒,很多时候是风寒感冒。风寒感冒一般是因为受了凉才得的。当风扇吹得太猛或者时间太长,身体就像突然被冷空气包围了。这时候感冒了,症状常常是怕冷。就感觉好像穿多少衣服都不够暖,即使在热天里,也想裹着被子。流的鼻涕是清鼻涕,像水一样稀稀的,而且不怎么发黄发稠。嗓子可能也只是有点轻微的不舒服,不会疼得很厉害,咳嗽的话,一般也没有很多痰,就算有痰,也是白色稀痰。这种感冒的起因就是身体被寒邪入侵了,就像冬天不小心在外面冻着了一样,只不过是在夏天被风扇吹出了这种类似的效果。
不过,有时候夏天吹风扇感冒也可能是风热感冒,但这种情况相对少一些。如果在吹风扇之前,身体已经有点上火的症状,比如说嗓子已经有点干、疼,或者心里感觉烦热,眼睛也有点发红。这时候吹风扇感冒了,可能就是风热感冒。风热感冒的症状和风寒感冒不太一样。风热感冒一般不太怕冷,可能还会有点发热,体温会升高。流的鼻涕是黄鼻涕,比较稠。嗓子会疼得更厉害,像有火在烧一样,咳嗽的话,痰也是黄色的,而且比较黏稠,不容易咳出来。这是因为身体里本来就有热邪,风扇一吹,热邪和外界的风邪结合在一起,就引发了风热感冒。
不管是风寒感冒还是风热感冒,都得好好应对。如果是风寒感冒,要让身体暖和起来。可以多喝些热水,用热水泡泡脚,让身体出点汗,把寒邪赶出去。但是要注意,出汗不要太多,不然身体会更虚。饮食上,可以吃一些温热性的食物,像生姜红糖水,生姜能驱寒,红糖能补充能量。要是风热感冒呢,就不能再吃温热性的东西了,要吃一些清热去火的食物,比如绿豆汤,绿豆有清热解毒的作用。还要注意休息,让身体有足够的精力去对抗病菌。如果感冒症状比较严重,像高烧不退、咳嗽得很厉害,建议还是去看医生,让医生开点药来帮助身体恢复健康。
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