做试管能不能吃冬阴功？这份避坑指南请收好！

很多姐妹选择来泰国DHC做试管，除了看中这里顶尖的成功率和性价比，还有一个小心思——顺便旅个游。

毕竟，与其在国内紧张兮兮地盯着肚子，不如换个环境，在曼谷的蓝天白云下放松心情。

但是，试管期间身体特殊，泰国的美食能随便吃吗？按摩能随便做吗？ 今天，我们就来聊聊这份曼谷试管生活指南。

一、 舌尖上的曼谷：能吃辣吗？能喝冰吗？

泰餐以酸、辣、生冷著称。

冬阴功汤/泰式火锅：

促排期： 可以吃！ 只要你平时肠胃好，适量的酸辣能开胃，让你心情变好。

移植后： 建议少吃或不吃。 太辣容易引起便秘和腹泻，这两种情况都会增加腹压，对刚着床的胚胎不友好。

生腌海鲜/路边摊：

全程达咩！ 泰国的生腌虾蟹虽然美味，但寄生虫和细菌风险高。试管期间免疫力波动，万一拉肚子发烧，可能会影响周期进程。请务必吃全熟的食物。

椰子水/泰式奶茶：

椰子水是天然电解质水，取卵后多喝有助于预防腹水，推荐！

泰奶糖分极高，多囊患者请绕道，其他人偶尔解馋没问题。

二、 泰式马杀鸡：又爱又恨的按摩

促排期：

可以按，但有禁忌！ 告诉技师，只按肩颈、头部和小腿，放松肌肉，缓解打针的紧张感。

绝对禁止按腹部和腰部！ 此时卵巢因为促排变大，腹部受压非常危险。

移植后：

忍一忍，别去了。 很多按摩店香薰味重，且按压穴位可能引起宫缩。等宝宝生下来，再来泰国按个够！

三、 逛街购物：曼谷是购物天堂

DHC医院周边就有非常多的大型商场（如Central World, IconSiam）。

买买买是最好的减压药！ 在等待见诊或取卵结果的间隙，去商场吹吹冷气，买两件漂亮的衣服，或者给未来的宝宝看两件小衣服，心情瞬间美丽，皮质醇（压力激素）也就降下去了。

注意： 别太累，不要提重物，穿舒适的平底鞋。

总结：

来泰国做试管，心态放松最重要。把自己当成一个来度假的游客，而不是一个来看病的病人。 这种松弛感，往往能带来意想不到的好孕气！