世界上最漫长的14天怎么熬？DHC教你几招杀时间大法，让好孕不知不觉降临

移植后的这14天，度日如年。

很多姐妹这期间的状态是：

躺在床上，盯着天花板；

拿起手机，搜移植第3天有什么感觉；

上个厕所，看内裤有没有血渍；

第5天就开始拿早孕试纸玩尿，白板了就崩溃大哭……

停！这样的状态，对胚胎着床百害而无一利！

过度的紧张会让子宫收缩，影响血供。

聪明的准妈妈，要学会糊涂一点，学会浪费时间。

一、 追一部没心没肺的喜剧

这时候千万别看虐心剧、宫斗剧（情绪波动大），也别看悬疑剧（紧张）。

去重温《老友记》、《武林外传》或者最新的脱口秀。

笑，是最好的保胎药。 大笑能增加内啡肽的分泌，放松肌肉，让身体处于最松弛的状态。

二、 做点简单的手工

拼图、数字油画、织围巾、乐高。

这些需要专注手眼配合、但又不需要太动脑子的活动，能产生心流（Flow）体验。当你沉浸在把一块块拼图拼好时，几个小时一眨眼就过去了，你根本没空去想肚子里那个胚胎在干嘛。

三、 适度的慢生活

散步： 每天晚饭后，和老公去公园散散步（30分钟左右），看看花草，聊聊八卦（别聊孩子）。

泡脚： 温水泡脚（水温不要太高，别出大汗），有助于睡眠。

四、 给自己设定屏蔽日

规定自己：移植后第10天之前，绝对不碰早孕试纸！

告诉老公，把家里的试纸都藏起来。

因为HCG在尿液中显色比较晚，太早测大概率是白板，或者意念灰，只会徒增焦虑。

约定好，等到第12天或14天，直接去医院抽血，把惊喜留给那一刻。

这14天，是你作为准妈妈的第一个考验。请像对待一个老朋友一样，放松地招待这位新来的小生命。你若盛开，蝴蝶自来；你若放松，好孕自来。