来泰国做试管,除了医疗,最让人开心的就是这里的热带水果了。
满大街的椰子、榴莲、山竹、芒果,便宜又好吃。
但是,处于促排期和移植后的你,并不是什么都能吃。有些水果是“神助攻”,有些却是“猪队友”。
功效: 椰子水富含电解质(钾、镁),且糖分相对较低(相比奶茶)。
适用场景: 取卵手术后! 它可以帮助身体快速代谢水分,有效预防卵巢过度刺激综合征(OHSS)导致的腹水。
注意: 它是凉性的。月经期和移植后如果怕冷、拉肚子的姐妹,少喝,或者煮热了喝。
功效: 热量炸弹,性热。民间传说能补内膜。
适用场景: 移植前内膜薄的姐妹,可以少量吃。
禁忌:
促排期: 别吃!高糖会影响卵子质量,特别是多囊患者。
移植后: 别吃!容易引起便秘,用力排便会增加腹压。而且容易导致上火、喉咙肿痛,身体不适会影响着床。
风险: 很多中国长辈觉得桂圆补血安神,适合孕妇。大错特错!
在中医理论中,桂圆性温大热,孕妇吃后容易引起“胎热”,严重时会导致见红、腹痛、甚至流产。
适用场景: 坐月子可以吃,备孕和孕期(特别是孕早期)绝对不要吃!
风险: 极寒凉。
适用场景: 只有在你吃榴莲吃多了上火时,吃一个山竹来平衡一下。平时体质虚寒、容易宫寒痛经的试管姐妹,尽量别碰。
西瓜利尿但寒凉,芒果湿热易过敏。移植后如果便秘,不如吃点火龙果(通便神器)或猕猴桃(维C之王)。
总结:
在泰国,最安全的水果是苹果、葡萄、番石榴。
对于那些特色热带水果,尝鲜一口可以,千万别当饭吃。忍过这十个月,以后带着宝宝一起来吃个够!
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