天天吃叶酸还是缺？可能是基因罢工了！这3类人必须吃活性叶酸

医生，我备孕吃了半年叶酸，怎么查血同型半胱氨酸（Hcy）还是高？是不是买到假药了？

其实，药没问题，问题可能出在你的基因上。

一、 什么是MTHFR基因突变？

我们吃进去的普通叶酸（合成叶酸），是不能被身体直接利用的。它必须经过一系列酶的转化，变成5-甲基四氢叶酸（活性叶酸），才能被细胞吸收。

而MTHFR基因，就是负责生产这种转化酶的总指挥。

在中国人群中，约有 30%-50% 的人存在MTHFR基因突变（CT型或TT型）。这类人体内的转化酶活性很低，导致普通叶酸转化不了，堆积在体内，不仅没用，还可能产生毒性。

二、 后果：同型半胱氨酸（Hcy）升高

叶酸代谢障碍最直接的后果，就是血液中的同型半胱氨酸（Hcy）水平升高。

高Hcy是生殖科的大敌！它会损伤血管内皮，导致胎盘微血栓形成，引发：

反复生化妊娠/自然流产。

胎儿神经管畸形。

妊娠期高血压。

三、 解决方案：直接吃活性叶酸

如果你有以下情况，建议去查一下叶酸代谢基因，或者直接改吃活性叶酸：

Hcy水平高（>10 umol/L）。

有不明原因反复流产史。

长期吃普通叶酸无效。

活性叶酸（5-甲基四氢叶酸） 不需要经过基因转化，进入身体就能直接干活，完美绕过了基因突变的障碍。虽然价格贵一点，但对于特殊人群，它是保胎的刚需。