移植后只能平躺，不能侧睡？最佳睡姿只有一个字……

移植后的前几天，很多姐妹练成了“僵尸睡法”：

整晚平躺，一动不动，腰酸背痛也不敢翻身。生怕一侧身，胚胎受重力影响掉到边角，或者宫外孕。

DHC医生辟谣：子宫在体内是悬浮的，不是敞口瓶！

无论你左侧卧、右侧卧、还是平躺，子宫内的环境都不会发生翻天覆地的变化。胚胎那么小，重力对它的影响微乎其微。

那到底该怎么睡？

答案：怎么舒服怎么睡！

为什么要舒服？ 因为如果你强迫自己平躺，导致腰酸背痛、失眠、焦虑，这些负面状态反而会引起子宫收缩，不利于着床。

唯一禁忌： 趴着睡（俯卧）。这个姿势会压迫腹部，确实不建议。

孕晚期才讲究： 只有到了孕晚期（肚子很大了），为了给宝宝供血，才建议左侧卧位。现在胚胎还没芝麻大，别想太多！

睡个好觉，比什么姿势都重要。