移植后不敢用力上厕所？这3招教你顺畅通关

移植后的姐妹群里，讨论最多的话题除了HCG，就是——便秘。

我已经三天没拉了，肚子胀得难受，但不敢用力，怕把胚胎挤出来。

能不能用开塞露？会不会引起宫缩？

一、 为什么试管期间容易便秘？

黄体酮（Progesterone）： 这是保胎药，但它有一个副作用——松弛平滑肌。它不仅让子宫不收缩，也让肠道蠕动变慢，导致粑粑在肠子里堵车。

运动少： 很多人移植后就躺着不动，肠道更懒了。

心理紧张： 焦虑会抑制排便反射。

二、 用力拉会把胚胎挤出来吗？

不会！

生殖道和消化道是两个完全独立的系统。子宫在盆腔深处，而且是前后壁贴合的。

但是，长期便秘导致腹压持续增高，或者粪块压迫子宫，确实不利于血液循环。所以，与其憋着，不如解决它！

三、 DHC通便秘籍

食疗（温和）：

每天早晨空腹喝一杯温水。

红心火龙果（便秘克星）、西梅汁、猕猴桃、熟透的香蕉。

把主食换成玉米、红薯等粗粮。

药物（安全）：

乳果糖（Lactulose）： 它是渗透性泻药，不被人体吸收，只在肠道里吸水软化大便。孕妇和婴幼儿都能用，非常安全。

急救（开塞露）：

如果大便已经卡在肛门口，硬结拉不出，可以用开塞露。

注意： 动作要轻柔，只润滑直肠，不要插得太深。偶尔用一次不会引起宫缩流产。

切记： 移植后不要总是躺着，在屋里溜达溜达，肠道动起来，好孕自然来！