备孕期整晚开加湿器？小心洗不干净的它，成了着床的隐形障碍！

很多姐妹为了缓解空调房的干燥，喜欢在床头放一个加湿器。

甚至有人喜欢在里面加精油、杀菌剂。

但在DHC医生看来，如果加湿器用得不对，它就是潜伏在卧室里的细菌培养皿。

一、 为什么呼吸道生病会影响着床？

加湿器如果不每天换水、定期刷洗，里面会滋生大量的军团菌、霉菌和链球菌。

这些病菌随着雾化颗粒吸入肺部，可能引发加湿器肺炎。

免疫报警： 当呼吸道发生炎症时，身体的免疫系统会进入战备状态。

蝴蝶效应： 全身性的炎症反应（如NK细胞活跃）会改变子宫内膜的微环境，让本该接纳胚胎的土壤变得极具攻击性，导致着床失败或生化。

二、 DHC的科学加湿建议

坚持用纯净水： 自来水中的矿物质会形成白色粉末，刺激呼吸道。

每天换水，每周刷洗： 重点清洗水箱底部的超声波震荡片，那里最容易长滑腻的菌膜。

湿度适中： 维持在 40%-60% 即可。太湿了容易长毛，对呼吸道也不好。

严禁添加剂： 绝对不要在水里加任何消毒剂、香水或不明成分的精油。

备孕期的健康是全方位的。保护好你的呼吸道，就是给胚胎提供一个安稳的后方。