为了显身材穿塑身衣？小心盆腔被勒断了血供，胚胎住不进去！

很多姐妹为了拍照好看或者参加活动，习惯穿高强度的塑身衣或束腹带。

勒一勒肚子，感觉整个人都挺拔了。

但对于正在备孕、尤其是子宫血供原本就一般的姐妹，这可能是好孕的自杀行为。

一、 盆腔的交通大堵塞

子宫和卵巢的供血主要来源于髂内动脉。塑身衣通过强力压迫腹部，会产生以下连锁反应：

压迫血管： 这种持续的压力会降低子宫动脉的灌注量，让内膜变薄、供氧减少。

肠道受阻： 长期压迫导致肠道蠕动变慢，加重备孕期便秘。便秘引起的毒素堆积和腹压升高，对子宫极不友好。

二、 准爸爸也要注意：紧身压缩衣

很多爱健身的准爸爸喜欢穿紧身压缩衣（尤其是下装）。这会导致阴囊紧贴腹股沟，散热受阻，从而杀伤精子。

三、 备孕期的舒适原则

材质透气： 优先选择纯棉或真丝，拒绝不透气的化纤。

款式宽松： 尤其在排卵期和移植后，请换上宽松的连衣裙或休闲裤。

给盆腔减负： 如果必须穿塑身衣参加重要活动，时间请不要超过 4 小时，回家立刻换下并做腹式呼吸和腿部拉伸。

外在的美丽是暂时的，内在的健康才是宝宝生长的温床。脱掉束缚，让好孕气流淌起来！